8.0 km | 00:50:55 | 06:21/km日期: 2019-11-12 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 05'52" / 06'23" / 06'26" / 06'46" / 06'12" / 06'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'07") | 393 / 393 |
| 2 | | 07'26" (+02'47") | 426 / 820 |
| 3 | | 04'43" (+00'04") | 392 / 1213 |
| 4 | | 07'26" (+02'47") | 426 / 1639 |
| 5 | | 04'39" | 397 / 2037 |
| 6 | | 07'34" (+02'55") | 419 / 2456 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 394 / 2851 |
| 8 | | 07'38" (+02'59") | 420 / 3271 |
| 9 | | 04'51" (+00'12") | 394 / 3666 |
| 10 | | 08'11" (+03'32") | 388 / 4055 |
| 11 | | 04'57" (+00'18") | 390 / 4445 |
| 12 | | 08'21" (+03'42") | 382 / 4828 |
| 13 | | 04'55" (+00'16") | 393 / 5222 |
| 14 | | 08'14" (+03'35") | 387 / 5609 |
| 15 | | 04'53" (+00'14") | 394 / 6004 |
| 16 | | 08'07" (+03'28") | 390 / 6395 |
| 17 | | 04'53" (+00'14") | 393 / 6788 |
| 18 | | 08'01" (+03'22") | 398 / 7187 |
| 19 | | 04'42" (+00'03") | 401 / 7588 |
| 20 | | 07'43" (+03'04") | 409 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.99 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(白) 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 06'23" | 00:18'08" |
| 4 | 06'26" | 00:24'34" |
| 5 | 06'46" | 00:31'20" |
| 6 | 06'12" | 00:37'32" |
| 7 | 06'40" | 00:44'12" |
| 8.0 | 06'43" | 00:50'55" |
展開計圈分析
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