Ansonlin 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
ID 389935

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9.0 km | 00:48:28 | 05:23/km

臺中市第38屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:48:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

日期: 2019-11-10 06:10 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'30" (+00'39")

1004 / 1004

2

05'00"

(10'32")

05'00" (+00'09")

998 / 2002

3

05'26"

(15'58")

05'25" (+00'34")

1002 / 3004

4

05'18"

(21'16")

05'18" (+00'27")

998 / 4002

5

05'20"

(26'36")

05'15" (+00'24")

1015 / 5017

展開計圈分析

台中

Ansonlin

小鐵人

·

台中

Ansonlin

·

賽前宣言: 跟著年輕人跑

賽後評分: follow 小鐵人
給 4 星

11月累積里程 : 94.55 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 783.1 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'00"	00:10'32"
3	05'26"	00:15'58"
4	05'18"	00:21'16"
5	05'16"	00:26'32"
6	05'54"	00:32'26"
7	05'19"	00:37'45"
8	05'19"	00:43'04"
9	04'48"	00:47'52"
9.1	05'20"	00:48'13"

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