11.1 km | 01:02:13 | 05:35/km日期: 2019-11-10 05:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11504 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'43" / 05'31" / 05'44" / 05'42" / 05'34" / 05'22" / 05'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1008 / 1008 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 2015 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1005 / 3021 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 4023 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 5026 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1008 / 6034 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1006 / 7040 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1004 / 8045 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 9046 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'19" | 1006 / 10053 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 1003 / 11056 | 186 / 97 |
| 12 | | 06'24" (+01'05") | 111 / 11168 | 186 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'34" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 05'43" | 00:28'02" |
| 6 | 05'31" | 00:33'33" |
| 7 | 05'44" | 00:39'17" |
| 8 | 05'42" | 00:44'59" |
| 9 | 05'34" | 00:50'33" |
| 10 | 05'22" | 00:55'55" |
| 11 | 05'31" | 01:01'26" |
| 11.1 | 07'00" | 01:02'13" |
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