8.5 km | 00:52:31 | 06:10/km日期: 2019-11-08 19:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 06'04" / 06'52" / 06'30" / 06'30" / 06'22" / 06'10" / 05'52" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'04" | 00:11'15" |
| 3 | 06'52" | 00:18'07" |
| 4 | 06'30" | 00:24'37" |
| 5 | 06'30" | 00:31'07" |
| 6 | 06'22" | 00:37'29" |
| 7 | 06'10" | 00:43'39" |
| 8 | 05'52" | 00:49'31" |
| 8.5 | 05'50" | 00:52'31" |
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