7.1 km | 00:42:22 | 05:57/km日期: 2019-11-07 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 05'57" / 06'04" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 05'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.88 km 
Skechers Gomeb Speed4 累積 :
252.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 06'04" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 6 | 05'57" | 00:36'05" |
| 7 | 05'40" | 00:41'45" |
| 7.1 | 06'03" | 00:42'30" |
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