5.1 km | 00:27:08 | 05:19/km日期: 2019-11-09 14:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'05" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'15" | 00:21'34" |
| 5 | 05'05" | 00:26'39" |
| 5.1 | 05'28" | 00:27'12" |
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