吳宗展 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗展雲林
ID 314320

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10.8 km | 01:59:34 | 5.4 km/h

日期: 2019-11-03 08:09 - 地點: 日月潭向山遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

6.62 (-5.03)

999 / 999

2

05'25"

(14'29")

11.04 (-0.61)

995 / 1995

3

05'12"

(19'41")

11.65

1008 / 3004

4

06'23"

(26'04")

9.38 (-2.28)

997 / 4001

5

06'16"

(32'20")

9.68 (-1.97)

1009 / 5010

展開計圈分析

雲林

吳宗展

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吳宗展

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2019臺灣自行車節
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11月累積里程 : 71.38 km

BH組四無車A

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

林炘熙, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.5	4.0 %
2	11.2	-2.8 %
3	11.8	3.4 %
4	9.4	-8.0 %
5	9.6	-2.6 %
6	8.8	5.6 %
7	3.5	7.3 %
8	4.8	-5.8 %
9	8.1	3.8 %
10	3.1	-9.0 %
10.8	2.5	7.2 %

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