3.1 km | 00:20:44 | 06:35/km日期: 2019-11-08 05:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 06'30" / 06'30" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1005 / 2007 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 1003 / 3010 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'39" (+00'11") | 145 / 3155 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 3.1 | 09'03" | 00:20'44" |
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