2.1 km | 00:18:48 | 08:52/km日期: 2019-11-09 08:31 - 地點: 三鶯健身中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'27" / 08'56" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+03'14") | 121 / 2121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.21 km 
迪卡濃 xmen2019 累積 :
1998.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'56" | 00:17'23" |
| 2.1 | 11'45" | 00:18'49" |
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