6.1 km | 00:50:16 | 08:16/km日期: 2019-11-07 05:50 - 地點: 體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 9128 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 12'38" / 08'33" / 07'23" / 07'07" / 06'55" / 07'06" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+05'38") | 1006 / 1006 | 221 / 36 |
| 2 | | 08'29" (+01'34") | 1006 / 2013 | 169 / 69 |
| 3 | | 07'21" (+00'26") | 1003 / 3016 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 4016 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'55" | 1009 / 5025 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'00" (+00'05") | 1003 / 6029 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'49" | 80 / 6109 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.30 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 08'33" | 00:21'11" |
| 3 | 07'23" | 00:28'34" |
| 4 | 07'07" | 00:35'41" |
| 5 | 06'55" | 00:42'36" |
| 6 | 07'06" | 00:49'42" |
| 6.1 | 07'02" | 00:50'16" |
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