3.8 km | 00:14:12 | 03:46/km日期: 2019-11-09 08:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'45" / 04'07" / 03'46" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" | 755 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.03 km 
NIKe zoom-vaporfly-4% 賽事用鞋 累積 :
265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'07" | 00:07'52" |
| 3 | 03'46" | 00:11'38" |
| 3.8 | 03'25" | 00:14'13" |
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