5.5 km | 00:31:38 | 05:42/km日期: 2019-11-06 20:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'51" / 05'24" / 05'21" / 05'27" / 05'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1007 / 1007 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 2013 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'20" | 1002 / 3016 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 4018 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1004 / 5022 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'45" (+01'25") | 545 / 5568 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 05'27" | 00:22'03" |
| 5 | 05'53" | 00:27'56" |
| 5.5 | 06'47" | 00:31'38" |
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