8.1 km | 01:03:54 | 07:52/km日期: 2019-11-05 22:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'00" / 08'03" / 07'47" / 07'43" / 07'39" / 08'06" / 07'41" / 07'16" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'36") | 1001 / 1001 | 171 / 71 |
| 2 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 2002 | 180 / 67 |
| 3 | | 07'50" (+00'18") | 1001 / 3003 | 183 / 69 |
| 4 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 4004 | 184 / 69 |
| 5 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 5005 | 184 / 70 |
| 6 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 6005 | 180 / 67 |
| 7 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 7005 | 180 / 71 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8006 | 181 / 72 |
| 9 | | 07'30" | 99 / 8106 | 178 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'03" | 00:16'03" |
| 3 | 07'47" | 00:23'50" |
| 4 | 07'43" | 00:31'33" |
| 5 | 07'39" | 00:39'12" |
| 6 | 08'06" | 00:47'18" |
| 7 | 07'41" | 00:54'59" |
| 8 | 07'16" | 01:02'15" |
| 8.1 | 15'27" | 01:03'54" |
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