5.0 km | 00:28:36 | 05:41/km日期: 2019-11-04 20:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'43" / 05'52" / 05'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'15" | 1008 / 2009 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3009 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1001 / 4010 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'46") | 1009 / 5019 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'43" | 00:16'31" |
| 4 | 05'52" | 00:22'23" |
| 5 | 05'58" | 00:28'21" |
| 5.0 | 13'53" | 00:28'36" |
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