7.1 km | 00:45:46 | 06:25/km日期: 2019-11-03 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'09" / 06'16" / 06'03" / 05'44" / 06'22" / 06'41" / 07'15" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 1002 / 1002 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1001 / 2003 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3003 | 191 / 86 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4003 | 191 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 5005 | 189 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 6006 | 190 / 77 |
| 7 | | 07'16" (+01'28") | 1001 / 7008 | 186 / 73 |
| 8 | | 06'54" (+01'06") | 122 / 7131 | 183 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'16" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 05'44" | 00:24'12" |
| 5 | 06'22" | 00:30'34" |
| 6 | 06'41" | 00:37'15" |
| 7 | 07'15" | 00:44'30" |
| 7.1 | 09'38" | 00:45'46" |
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