世宏🏃‍♂️ 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.5 km | 00:35:52 | 06:27/km

日期: 2019-11-03 17:17 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'30" / 06'27" / 06'31" / 06'30" / 06'33" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

998 / 998

2

06'27"

(12'52")

06'26" (+00'01")

1000 / 1999

3

06'30"

(19'22")

06'31" (+00'06")

996 / 2996

4

06'36"

(25'58")

06'34" (+00'09")

1004 / 4000

5

06'33"

(32'31")

06'29" (+00'04")

1008 / 5009

6

03'10"

(35'41")

05'50"

541 / 5550

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

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桃園

世宏🏃‍♂️

·

假日此刻,竟完全沒人,幸運跑900湖5Km組"總一"
☝️😀🤣👏

11月累積里程 : 53.26 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

鐵腿J弟, 宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'27"	00:12'57"
3	06'31"	00:19'28"
4	06'30"	00:25'58"
5	06'33"	00:32'31"
5.6	05'45"	00:35'41"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"