吳念祖 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:40:10 | 04:58/km

日期: 2014-07-27 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51%

Pace: 05'11" / 04'57" / 04'57" / 05'10" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'49" /

5分速配速跑

7月累積里程 : 177.77 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳智愷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'57"	00:10'08"
3	04'57"	00:15'05"
4	05'10"	00:20'15"
5	04'50"	00:25'05"
6	04'56"	00:30'01"
7	04'54"	00:34'55"
8	04'51"	00:39'46"
8.1	04'46"	00:40'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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