7.7 km | 01:40:10 | 13:04/km日期: 2019-11-02 06:30 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'26" / 07'50" / 13'32" / 10'44" / 21'08" / 12'34" / 14'24" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'07" (+13'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+05'09") | 657 / 7657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 07'50" | 00:19'16" |
| 3 | 13'32" | 00:32'48" |
| 4 | 10'44" | 00:43'32" |
| 5 | 21'08" | 01:04'40" |
| 6 | 12'34" | 01:17'14" |
| 7 | 14'24" | 01:31'38" |
| 7.7 | 12'58" | 01:40'10" |
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