3.3 km | 00:27:40 | 08:24/km日期: 2019-10-29 18:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 12'24" / 13'52" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'11") | 127 / 1127 |
| 3 | | 10'00" (+02'25") | 200 / 1327 |
| 4 | | 09'33" (+01'58") | 198 / 1526 |
| 5 | | 08'53" (+01'18") | 205 / 1731 |
| 6 | | 08'33" (+00'58") | 207 / 1938 |
| 7 | | 08'55" (+01'20") | 196 / 2135 |
| 8 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 3135 |
| 9 | | 08'41" (+01'06") | 152 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 12'24" | 00:17'44" |
| 3 | 13'52" | 00:31'36" |
| 3.3 | 08'26" | 00:34'02" |
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