林景源 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.2 km | 00:35:08 | 06:43/km

日期: 2019-11-02 06:05 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'52" / 06'41" / 06'26" / 06'23" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'58" (+00'36")

990 / 990

2

06'52"

(13'46")

06'48" (+00'26")

1008 / 1999

3

06'47"

(20'33")

06'42" (+00'20")

1010 / 3009

4

06'26"

(26'59")

06'25" (+00'03")

1002 / 4011

5

06'23"

(33'22")

06'22"

1000 / 5011

6

01'24"

(34'46")

06'07"

228 / 5240

11月累積里程 : 145.80 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

王志宏, 梧棲阿強和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	06'41"	00:20'33"
4	06'26"	00:26'59"
5	06'23"	00:33'22"
5.2	05'49"	00:34'46"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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