Lisa 王 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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12.2 km | 01:41:01 | 08:18/km

日期: 2019-10-31 08:38 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'42" / 08'28" / 08'32" / 08'16" / 08'26" / 07'52" / 09'14" / 08'36" / 08'23" / 08'20" / 10'07" / 06'22" / 11'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'28"	00:15'10"
3	08'32"	00:23'42"
4	08'16"	00:31'58"
5	08'26"	00:40'24"
6	07'52"	00:48'16"
7	09'14"	00:57'30"
8	08'36"	01:06'06"
9	08'23"	01:14'29"
10	08'20"	01:22'49"
11	10'07"	01:32'56"
12	06'22"	01:39'18"
12.2	06'42"	01:40'58"

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