5.5 km | 00:39:55 | 07:15/km日期: 2019-10-30 18:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 07'22" / 07'39" / 07'31" / 07'04" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'07") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'39" | 00:15'01" |
| 3 | 07'31" | 00:22'32" |
| 4 | 07'04" | 00:29'36" |
| 5 | 06'50" | 00:36'26" |
| 5.5 | 06'55" | 00:39'55" |
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