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11.1 km | 01:16:31 | 06:53/km 日期: 2019-10-31 07:54 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32) Pace: 07'23" / 07'19" / 06'32" / 06'22" / 06'41" / 06'23" / 06'33" / 06'37" / 06'56" / 06'35" / 07'42" / 12'10" /
原本跑步只是偶爾跑跑,頂多跑個(舒跑杯),剛開始一個月跑100多就算蠻好的,第一次跑半馬,是2014年年底,結果遇到了台中最硬的望高寮藍色公路,第一次跑懵懵懂懂,最後還是硬著頭皮跑完,接著跑了許多場半馬全國英雄馬、靜宜大學、神岡、台中城市、岱宇、日月潭環湖……,到今年跑了30幾場賽事,跑量也從100到200,從沒想過可以到300,今天終於完成了,幾年前遇到了國中小同學,發哥、世豐、添興,讓我更覺得跑步不是那麼孤單,有人會鼓勵你,就算沒一起跑,也讓人覺得很窩心,期望明年可以跑場全馬! 10月累積里程 : 305.82 km Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago · 留言
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