10.1 km | 01:00:19 | 05:59/km日期: 2019-10-29 16:37 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'49" / 05'36" / 05'46" / 05'51" / 06'09" / 06'07" / 06'06" / 05'41" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'26") | 1001 / 2001 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3002 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4003 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 5004 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6004 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 7007 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'15" (+00'39") | 1002 / 8009 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 9009 | 178 / 90 |
| 10 | | 05'36" | 1002 / 10012 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'46" (+00'10") | 72 / 10084 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.09 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'49" | 00:18'04" |
| 4 | 05'36" | 00:23'40" |
| 5 | 05'46" | 00:29'26" |
| 6 | 05'51" | 00:35'17" |
| 7 | 06'09" | 00:41'26" |
| 8 | 06'07" | 00:47'33" |
| 9 | 06'06" | 00:53'39" |
| 10 | 05'41" | 00:59'20" |
| 10.1 | 11'35" | 01:00'19" |
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