10.1 km | 00:52:17 | 05:12/km日期: 2019-10-29 11:03 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9806 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 05'28" / 05'41" / 04'47" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 04'32" / 04'16" / 04'53" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'04") | 1005 / 1005 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 2005 | 196 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+01'32") | 1006 / 3012 | 188 / 92 |
| 4 | | 04'53" (+00'40") | 1006 / 4018 | 189 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+01'06") | 1008 / 5027 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+01'29") | 1008 / 6035 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+01'27") | 1004 / 7040 | 180 / 97 |
| 8 | | 04'36" (+00'23") | 1004 / 8044 | 188 / 115 |
| 9 | | 04'13" | 1004 / 9048 | 197 / 119 |
| 10 | | 04'52" (+00'39") | 1003 / 10051 | 187 / 109 |
被陰天給騙了～出去跑後大太陽出來曬～～😅😅
山路跑
10月累積里程 : 105.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'28" | 00:10'41" |
| 3 | 05'41" | 00:16'22" |
| 4 | 04'47" | 00:21'09" |
| 5 | 05'29" | 00:26'38" |
| 6 | 05'41" | 00:32'19" |
| 7 | 05'39" | 00:37'58" |
| 8 | 04'32" | 00:42'30" |
| 9 | 04'16" | 00:46'46" |
| 10 | 04'53" | 00:51'39" |
| 10.0 | 13'30" | 00:52'17" |
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