10.3 km | 01:02:16 | 06:02/km日期: 2019-10-29 07:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 06'05" / 05'51" / 05'36" / 05'19" / 05'26" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'40") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1001 / 2002 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 3003 | 184 / 89 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4003 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'22" | 1002 / 5006 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 6008 | 183 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 1002 / 7011 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 8011 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'06" (+00'44") | 1001 / 9013 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 10013 | 183 / 90 |
| 11 | | 06'00" (+00'38") | 302 / 10316 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
376.01 km 
Mizuno 美津濃 Wave Rider 21 累積 :
112.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'05" | 00:13'01" |
| 3 | 05'51" | 00:18'52" |
| 4 | 05'36" | 00:24'28" |
| 5 | 05'19" | 00:29'47" |
| 6 | 05'26" | 00:35'13" |
| 7 | 05'59" | 00:41'12" |
| 8 | 05'58" | 00:47'10" |
| 9 | 05'53" | 00:53'03" |
| 10 | 05'58" | 00:59'01" |
| 10.3 | 10'15" | 01:02'16" |
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