2.7 km | 00:26:57 | 09:56/km日期: 2019-10-27 08:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'50" / 09'56" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'37" | 2678 / 2678 |
2 | | 33'50" (+24'13") | 35 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.19 km Nike WMNS Free Flyknit 4.0 (white/ multicolor) 累積 :
1536.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'56" | 00:18'46" |
2.7 | 11'27" | 00:26'57" |