柯竣鄴 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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3.1 km | 00:22:28 | 07:14/km

日期: 2019-10-30 06:28 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3806 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'33" / 07'10" / 06'59" / 07'44" /

10月累積里程 : 298.39 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'10"	00:14'43"
3	06'59"	00:21'42"
3.1	07'44"	00:22'28"

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