10.0 km | 01:13:13 | 07:17/km日期: 2019-10-28 20:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'26" / 06'50" / 08'30" / 07'20" / 08'24" / 07'28" / 08'12" / 06'28" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'50" | 00:26'37" |
| 5 | 08'30" | 00:35'07" |
| 6 | 07'20" | 00:42'27" |
| 7 | 08'24" | 00:50'51" |
| 8 | 07'28" | 00:58'19" |
| 9 | 08'12" | 01:06'31" |
| 10 | 06'28" | 01:12'59" |
| 10.0 | 05'02" | 01:13'13" |
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