8.1 km | 01:18:31 | 09:45/km日期: 2019-10-28 19:28 - 平均心率: 120 - 踏頻: 68 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 11'31" / 10'02" / 07'53" / 10'45" / 11'40" / 06'58" / 06'49" / 15'43" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+05'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'52" (+05'03") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.14 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
377.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'02" | 00:21'33" |
| 3 | 07'53" | 00:29'26" |
| 4 | 10'45" | 00:40'11" |
| 5 | 11'40" | 00:51'51" |
| 6 | 06'58" | 00:58'49" |
| 7 | 06'49" | 01:05'38" |
| 8 | 15'43" | 01:21'21" |
| 8.0 | 11'53" | 01:21'55" |
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