9.0 km | 01:01:47 | 06:51/km日期: 2019-10-26 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'07" / 07'15" / 07'02" / 06'52" / 06'43" / 06'47" / 07'06" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'58") | 1009 / 1009 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1006 / 2015 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3016 | 178 / 91 |
| 4 | | 07'16" (+01'10") | 1006 / 4023 | 176 / 78 |
| 5 | | 06'59" (+00'53") | 1005 / 5029 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+00'40") | 1002 / 6031 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'38") | 1006 / 7038 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 8038 | 171 / 86 |
| 9 | | 07'08" (+01'02") | 1003 / 9042 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'07" | 00:19'52" |
| 4 | 07'15" | 00:27'07" |
| 5 | 07'02" | 00:34'09" |
| 6 | 06'52" | 00:41'01" |
| 7 | 06'43" | 00:47'44" |
| 8 | 06'47" | 00:54'31" |
| 9 | 07'06" | 01:01'37" |
| 9.0 | 11'49" | 01:01'47" |
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