7.8 km | 00:43:12 | 05:34/km日期: 2019-10-22 16:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'39" / 05'31" / 05'48" / 05'39" / 05'47" / 05'13" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 1000 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1004 / 2005 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 3006 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1006 / 4013 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1003 / 5016 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1002 / 6018 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'14" | 1003 / 7022 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 752 / 7774 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 05'31" | 00:16'38" |
| 4 | 05'48" | 00:22'26" |
| 5 | 05'39" | 00:28'05" |
| 6 | 05'47" | 00:33'52" |
| 7 | 05'13" | 00:39'05" |
| 7.8 | 05'28" | 00:43'12" |
展開計圈分析
留言 
