MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉德誠
桃園
ID 224699
19 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉德誠
203.1 km
|
08:39:55
|
23.4 km/h
日期:
2019-10-26 06:41
-
總爬升:
750 m
-
踏頻:
79
-
卡路里:
7683 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'12"
(12'12")
24.66 (-12.84)
5000 / 5000
2
10'47"
(22'59")
27.91 (-9.59)
5000 / 10000
3
10'48"
(33'48")
27.91 (-9.59)
5000 / 15000
4
09'43"
(43'31")
31.03 (-6.47)
5000 / 20000
5
08'03"
(51'34")
37.50
5000 / 25000
展開計圈分析
6
08'15"
(59'50")
36.36 (-1.14)
5000 / 30000
7
09'36"
(01:09'26")
31.30 (-6.20)
5000 / 35000
8
09'00"
(01:18'27")
33.33 (-4.17)
5000 / 40000
9
09'07"
(01:27'34")
33.03 (-4.47)
5000 / 45000
10
08'04"
(01:35'38")
37.50
5000 / 50000
11
09'58"
(01:45'37")
30.25 (-7.25)
5000 / 55000
12
08'39"
(01:54'16")
34.95 (-2.55)
5000 / 60000
13
13'04"
(02:07'21")
23.08 (-14.42)
5000 / 65000
14
10'14"
(02:17'36")
29.51 (-7.99)
5000 / 70000
15
10'20"
(02:27'56")
29.03 (-8.47)
5000 / 75000
16
08'50"
(02:36'47")
33.96 (-3.54)
5000 / 80000
17
09'46"
(02:46'33")
30.77 (-6.73)
5000 / 85000
18
10'11"
(02:56'44")
29.51 (-7.99)
5000 / 90000
19
09'48"
(03:06'33")
30.77 (-6.73)
5000 / 95000
20
09'29"
(03:16'02")
31.86 (-5.64)
5000 / 100000
21
12'01"
(03:28'03")
25.00 (-12.50)
5000 / 105000
22
18'39"
(03:46'43")
16.14 (-21.36)
5000 / 110000
23
15'46"
(04:02'29")
19.05 (-18.45)
5000 / 115000
24
16'18"
(04:18'48")
18.46 (-19.04)
5000 / 120000
25
14'38"
(04:33'26")
20.57 (-16.93)
5000 / 125000
26
16'43"
(04:50'10")
18.00 (-19.50)
5000 / 130000
27
17'00"
(05:07'10")
17.65 (-19.85)
5000 / 135000
28
15'51"
(05:23'01")
18.95 (-18.55)
5000 / 140000
29
16'21"
(05:39'23")
18.37 (-19.13)
5000 / 145000
30
15'42"
(05:55'06")
19.15 (-18.35)
5000 / 150000
31
13'14"
(06:08'21")
22.78 (-14.72)
5000 / 155000
32
14'07"
(06:22'29")
21.30 (-16.20)
5000 / 160000
33
15'49"
(06:38'18")
19.05 (-18.45)
5000 / 165000
34
17'52"
(06:56'11")
16.82 (-20.68)
5000 / 170000
35
16'19"
(07:12'30")
18.46 (-19.04)
5000 / 175000
36
17'08"
(07:29'39")
17.56 (-19.94)
5000 / 180000
37
15'32"
(07:45'11")
19.35 (-18.15)
5000 / 185000
38
12'59"
(07:58'10")
23.23 (-14.27)
5000 / 190000
39
14'46"
(08:12'56")
20.34 (-17.16)
5000 / 195000
40
17'09"
(08:30'05")
17.56 (-19.94)
5000 / 200000
41
09'50"
(08:39'55")
18.85 (-18.65)
3087 / 203087
10月累積里程 :
658.16 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
-0.5 %
2
19.4
-0.8 %
3
13.6
-0.6 %
4
31.0
-0.7 %
5
29.0
-1.0 %
6
30.8
-0.7 %
7
30.3
-0.9 %
8
30.0
-0.6 %
9
18.9
-0.9 %
10
14.1
-0.7 %
11
28.8
-0.7 %
12
22.6
-1.3 %
13
31.3
-0.8 %
14
23.7
-1.1 %
15
24.2
-0.6 %
16
4.2
-0.4 %
17
30.8
-0.3 %
18
33.6
-0.1 %
19
37.1
-0.4 %
20
35.6
-1.4 %
21
38.7
-1.7 %
22
36.7
1.0 %
23
33.6
2.0 %
24
40.0
-1.1 %
25
37.9
1.0 %
26
32.7
1.0 %
27
37.5
1.0 %
28
37.1
1.2 %
29
38.3
-0.9 %
30
36.4
-0.9 %
31
35.0
1.0 %
32
34.3
-1.3 %
33
26.5
-0.4 %
34
28.8
2.0 %
35
32.1
-1.3 %
36
29.8
-0.6 %
37
24.0
-0.2 %
38
36.0
-0.5 %
39
31.6
1.7 %
40
43.9
-1.0 %
41
37.9
-0.1 %
42
32.7
1.0 %
43
19.0
1.6 %
44
34.6
-1.4 %
45
34.0
1.4 %
46
31.0
1.2 %
47
38.3
-0.7 %
48
44.4
-0.4 %
49
37.5
1.3 %
50
36.7
-1.3 %
51
36.4
-0.1 %
52
35.6
1.0 %
53
30.3
2.2 %
54
28.6
-3.2 %
55
21.2
1.0 %
56
32.1
1.2 %
57
35.6
-0.2 %
58
31.0
-1.0 %
59
35.3
-0.4 %
60
37.5
2.3 %
61
31.0
1.6 %
62
27.3
-1.4 %
63
3.5
-0.5 %
64
8.0
1.3 %
65
27.9
-0.2 %
66
30.3
-0.1 %
67
22.4
-0.4 %
68
30.8
1.0 %
69
30.0
1.6 %
70
33.3
-2.0 %
71
38.7
-0.7 %
72
34.0
-0.2 %
73
9.5
1.0 %
74
33.3
-0.2 %
75
21.1
-0.2 %
76
33.3
-0.2 %
77
34.0
1.2 %
78
35.3
-0.4 %
79
33.3
1.0 %
80
33.6
1.6 %
81
34.0
1.5 %
82
35.0
-1.0 %
83
14.1
1.3 %
84
17.4
-0.6 %
85
20.9
-0.2 %
86
33.3
-0.3 %
87
22.2
1.0 %
88
29.3
2.3 %
89
32.1
-0.2 %
90
27.3
1.0 %
91
26.5
1.2 %
92
28.6
1.4 %
93
27.9
-1.0 %
94
35.6
-1.4 %
95
35.0
-0.4 %
96
37.9
-0.6 %
97
34.0
-0.4 %
98
28.8
2.0 %
99
28.3
-1.8 %
100
31.0
-1.2 %
101
24.3
3.3 %
102
13.7
4.1 %
103
21.7
4.2 %
104
55.4
-3.7 %
105
45.6
-2.0 %
106
1.5
2.0 %
107
17.0
-0.9 %
108
18.1
1.0 %
109
18.8
1.6 %
110
7.7
1.7 %
111
17.9
2.3 %
112
20.6
-1.3 %
113
17.6
1.8 %
114
18.3
2.6 %
115
21.4
-2.3 %
116
19.7
-1.1 %
117
18.8
1.0 %
118
13.4
1.2 %
119
19.1
1.3 %
120
17.6
1.2 %
121
19.8
-1.1 %
122
22.6
-1.1 %
123
21.3
-0.7 %
124
18.1
-0.6 %
125
20.6
-0.9 %
126
19.1
-0.4 %
127
17.9
1.3 %
128
12.5
1.0 %
129
2.1
2.0 %
130
18.2
-0.4 %
131
17.1
1.8 %
132
16.7
1.2 %
133
14.3
-1.4 %
134
19.9
-1.0 %
135
8.5
-0.4 %
136
18.4
-0.6 %
137
17.6
-1.4 %
138
19.9
1.0 %
139
17.0
1.5 %
140
19.5
-0.6 %
141
16.9
-0.3 %
142
15.8
1.0 %
143
15.7
2.0 %
144
17.9
2.0 %
145
21.2
-1.0 %
146
16.1
1.0 %
147
20.0
-0.4 %
148
2.1
-0.4 %
149
9.9
1.5 %
150
21.8
-1.3 %
151
18.7
2.3 %
152
23.2
-0.9 %
153
19.6
1.8 %
154
13.1
1.0 %
155
3600.0
-0.1 %
156
26.1
-0.7 %
157
15.8
1.2 %
158
16.5
2.5 %
159
25.0
-1.0 %
160
19.8
-0.2 %
161
19.5
1.0 %
162
18.2
-1.8 %
163
20.0
-0.9 %
164
19.1
2.3 %
165
18.2
-0.2 %
166
17.9
-0.6 %
167
20.5
-1.3 %
168
15.7
-1.4 %
169
2.0
1.6 %
170
13.5
1.5 %
171
18.6
2.5 %
172
20.1
1.6 %
173
18.2
1.1 %
174
17.5
1.4 %
175
15.4
1.6 %
176
19.6
1.2 %
177
13.0
1.1 %
178
16.3
1.2 %
179
17.1
1.4 %
180
17.6
1.2 %
181
17.4
1.0 %
182
14.5
1.0 %
183
14.8
1.3 %
184
16.0
1.0 %
185
20.5
1.0 %
186
22.1
-1.8 %
187
21.8
-0.9 %
188
22.8
-0.6 %
189
20.0
-1.5 %
190
16.3
-1.0 %
191
12.5
-0.6 %
192
9.0
-0.5 %
193
19.7
-3.0 %
194
18.4
-1.4 %
195
17.7
-1.6 %
196
19.8
1.2 %
197
16.0
1.6 %
198
12.0
1.2 %
199
12.6
2.4 %
200
14.3
1.2 %
201
19.5
1.2 %
202
11.0
1.6 %
203
12.1
1.2 %
203.1
16.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
203.1 km | 08:39:55 | 23.4 km/h
展開計圈分析
留言 
