10.2 km | 00:51:35 | 05:04/km日期: 2019-10-24 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'21" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 1000 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2001 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 3003 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4003 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1001 / 5004 | 190 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 6005 | 190 / 104 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7007 | 190 / 105 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 8008 | 190 / 104 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 9009 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'57" | 1003 / 10012 | 192 / 104 |
| 11 | | 04'49" | 148 / 10161 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'08" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'07" | 00:20'39" |
| 5 | 04'59" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 7 | 04'54" | 00:35'32" |
| 8 | 04'59" | 00:40'31" |
| 9 | 04'55" | 00:45'26" |
| 10 | 04'54" | 00:50'20" |
| 10.2 | 07'43" | 00:51'35" |
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