蘇中華 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km

日期: 2019-10-25 18:03 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 06'26" / 06'02" / 06'39" / 06'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'26"

(12'31")

06'24" (+00'22")

1003 / 2004

3

06'02"

(18'33")

06'02"

998 / 3002

4

06'39"

(25'12")

06'38" (+00'36")

1000 / 4003

5

06'02"

(31'14")

06'02"

999 / 5003

6

00'06"

(31'20")

06'58" (+00'56")

14 / 5017

10月累積里程 : 150.67 km

母子鱷魚y拖馬卡龍紫第二雙累積 : 856.6 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'26"	00:12'31"
3	06'02"	00:18'33"
4	06'39"	00:25'12"
5	06'02"	00:31'14"
5.0	05'41"	00:31'20"

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