5.0 km | 00:38:35 | 07:40/km日期: 2019-10-24 21:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'13" / 07'34" / 07'49" / 08'00" / 07'46" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1003 / 1003 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'37" (+00'25") | 1002 / 2005 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'46" (+00'34") | 1005 / 3011 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'57" (+00'45") | 1005 / 4016 | 172 / 72 |
| 5 | | 07'44" (+00'32") | 1003 / 5019 | 174 / 74 |
| 6 | | 05'55" | 22 / 5041 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'34" | 00:14'47" |
| 3 | 07'49" | 00:22'36" |
| 4 | 08'00" | 00:30'36" |
| 5 | 07'46" | 00:38'22" |
| 5.0 | 09'37" | 00:38'35" |
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