10.2 km | 00:59:40 | 05:52/km日期: 2019-10-24 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 07'20" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'19" (+03'45") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'20" | 00:13'37" |
| 3 | 05'45" | 00:19'22" |
| 4 | 05'45" | 00:25'07" |
| 5 | 05'42" | 00:30'49" |
| 6 | 05'47" | 00:36'36" |
| 7 | 05'41" | 00:42'17" |
| 8 | 05'40" | 00:47'57" |
| 9 | 05'34" | 00:53'31" |
| 10 | 05'35" | 00:59'06" |
| 10.2 | 09'16" | 01:00'37" |
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