6.0 km | 00:38:47 | 06:27/km日期: 2019-10-20 17:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'23" / 06'32" / 06'07" / 07'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'30") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.00 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'07" | 00:31'55" |
| 6 | 07'30" | 00:39'25" |
| 6.0 | 07'06" | 00:39'29" |
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