8.1 km | 00:56:24 | 07:00/km日期: 2019-10-19 07:41 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 07'32" / 06'53" / 07'16" / 06'35" / 06'44" / 06'20" / 06'36" / 26'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'37") | 1001 / 1001 | 177 / 78 |
| 2 | | 07'37" (+01'06") | 1002 / 2003 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 3004 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'48") | 1001 / 4006 | 178 / 76 |
| 5 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 5006 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'47" (+00'16") | 1001 / 6008 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7008 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 1002 / 8011 | 178 / 83 |
| 9 | | 04'33" | 43 / 8054 | 140 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'32" | 00:14'31" |
| 3 | 06'53" | 00:21'24" |
| 4 | 07'16" | 00:28'40" |
| 5 | 06'35" | 00:35'15" |
| 6 | 06'44" | 00:41'59" |
| 7 | 06'20" | 00:48'19" |
| 8 | 06'36" | 00:54'55" |
| 8.1 | 26'49" | 00:56'24" |
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