蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

18.8 km | 02:04:49 | 06:38/km

日期: 2019-10-23 15:48 - 總爬升: 323 m - 地點: 18^3～清大後山 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'17" / 06'59" / 07'01" / 06'42" / 05'53" / 07'01" / 07'32" / 05'19" / 08'55" / 07'05" / 05'28" / 06'47" / 07'07" / 05'14" / 06'11" / 06'57" / 06'06" / 05'21" / 07'17" /

緩跑～身體越來越習慣這路線。

10月累積里程 : 332.32 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Vincent, 楊水益和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'59"	00:14'16"
3	07'01"	00:21'17"
4	06'42"	00:27'59"
5	05'53"	00:33'52"
6	07'01"	00:40'53"
7	07'32"	00:48'25"
8	05'19"	00:53'44"
9	08'55"	01:02'39"
10	07'05"	01:09'44"
11	05'28"	01:15'12"
12	06'47"	01:21'59"
13	07'07"	01:29'06"
14	05'14"	01:34'20"
15	06'11"	01:40'31"
16	06'57"	01:47'28"
17	06'06"	01:53'34"
18	05'21"	01:58'55"
18.8	07'14"	02:04'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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