5.2 km | 00:47:58 | 09:11/km日期: 2019-10-21 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'05" / 09'00" / 09'19" / 11'22" / 07'13" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+06'33") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'00" | 00:17'05" |
| 3 | 09'19" | 00:26'24" |
| 4 | 11'22" | 00:37'46" |
| 5 | 07'13" | 00:44'59" |
| 5.2 | 13'46" | 00:47'58" |
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