5.0 km | 00:32:56 | 06:35/km日期: 2019-10-21 20:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'38" / 06'39" / 06'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1004 / 1004 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'20" | 1007 / 2011 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'34" (+00'14") | 1005 / 3017 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 4021 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5021 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'38" | 00:19'24" |
| 4 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5 | 06'46" | 00:32'49" |
| 5.0 | 233'20" | 00:32'56" |
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