陳建宏 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.8 km | 00:41:06 | 07:02/km

日期: 2019-10-19 16:44 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'47" / 05'25" / 05'41" / 08'57" / 09'49" / 06'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉正大, 陳信運和其他 1 人說推

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陳信運 10/18 週六晚安愉快

2019-10-19 18:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'25"	00:11'12"
3	05'41"	00:16'53"
4	08'57"	00:25'50"
5	09'49"	00:35'39"
5.9	06'29"	00:41'19"

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