10.0 km | 01:04:15 | 06:23/km日期: 2019-10-17 19:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 06'29" / 06'36" / 06'27" / 06'27" / 07'46" / 06'19" / 06'17" / 06'59" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.00 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'29" | 00:12'49" |
| 3 | 06'36" | 00:19'25" |
| 4 | 06'27" | 00:25'52" |
| 5 | 06'27" | 00:32'19" |
| 6 | 07'46" | 00:40'05" |
| 7 | 06'19" | 00:46'24" |
| 8 | 06'17" | 00:52'41" |
| 9 | 06'59" | 00:59'40" |
| 10 | 05'45" | 01:05'25" |
| 10.0 | 04'31" | 01:05'37" |
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