閻宇 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

閻宇基隆
ID 435631

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8.0 km | 01:02:06 | 07:44/km

日期: 2019-10-09 14:41 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 07'12" / 07'25" / 08'02" / 08'21" / 08'14" / 08'11" / 08'02" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 24.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'12"	00:13'40"
3	07'25"	00:21'05"
4	08'02"	00:29'07"
5	08'21"	00:37'28"
6	08'14"	00:45'42"
7	08'11"	00:53'53"
8	08'02"	01:01'55"
8.0	09'11"	01:02'06"

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