三杯特 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

三杯特台北市
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6.4 km | 00:34:57 | 05:28/km

日期: 2019-10-18 19:20 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'48" / 05'23" / 05'12" / 05'28" / 05'34" / 05'23" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'46" (+00'30")

988 / 988

2

05'23"

(11'06")

05'19" (+00'03")

1010 / 1998

3

05'17"

(16'23")

05'16"

1001 / 3000

4

05'28"

(21'51")

05'25" (+00'09")

1007 / 4007

5

05'34"

(27'25")

05'30" (+00'14")

1009 / 5016

展開計圈分析

【跑了就很讚】
迪卡儂UPBAR說實在的沒什麼特別彈的感覺。比起來，我家巷口的乾麵更Q彈😆

10月累積里程 : 200.46 km

你儂我儂 RACE ULTRALIGHT 累積 : 617.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

陳鴻鈞, 呂理用和其他 18 人說推

·

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 哈哈哈哈哈

2019-10-19 16:15 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 那就穿麵條跑吧🤣

2019-10-21 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'23"	00:11'11"
3	05'12"	00:16'23"
4	05'28"	00:21'51"
5	05'34"	00:27'25"
6	05'23"	00:32'48"
6.4	05'23"	00:34'51"

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