Yu Wen Huang 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Wen Huang 基隆
ID 370433

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4.1 km | 00:31:03 | 07:37/km

日期: 2019-10-11 16:47 - 地點: 永光國小 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'10" / 07'20" / 08'05" / 07'45" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08"

989 / 989

2

07'26"

(14'30")

07'20" (+00'12")

1012 / 2002

3

08'05"

(22'35")

08'05" (+00'57")

998 / 3001

4

07'45"

(30'20")

07'41" (+00'33")

1007 / 4008

5

00'33"

(30'53")

08'57" (+01'49")

61 / 4070

帶兩個陪跑員來加油😆

10月累積里程 : 18.81 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'20"	00:14'30"
3	08'05"	00:22'35"
4	07'45"	00:30'20"
4.1	07'48"	00:30'53"

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成績 : 01:07:05

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