7.4 km | 01:07:39 | 09:10/km日期: 2019-10-16 20:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 11'19" / 10'53" / 08'24" / 06'56" / 10'22" / 07'53" / 09'10" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.24 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
213.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'53" | 00:22'12" |
| 3 | 08'24" | 00:30'36" |
| 4 | 06'56" | 00:37'32" |
| 5 | 10'22" | 00:47'54" |
| 6 | 07'53" | 00:55'47" |
| 7 | 09'10" | 01:04'57" |
| 7.4 | 07'19" | 01:07'39" |
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