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    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 新北市
    ID 340149
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 
    9.0 km | 01:06:16 | 07:21/km
    2019 第15屆三星公益路跑
    官方成績
    日期2019-10-13
    成績01:06:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:21/km
    日期: 2019-10-13 06:02 - 地點: 臺北市政府 - 天氣: ☀ - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'43")1000 / 1000
    2
    07'57"  (15'34")
    		07'57" (+02'03")1000 / 2000
    3
    07'54"  (23'29")
    		07'54" (+02'00")1000 / 3000
    4
    07'35"  (31'05")
    		07'35" (+01'41")1000 / 4000
    5
    07'23"  (38'29")
    		07'23" (+01'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (45'18")
    		06'49" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'19"  (51'37")
    		06'19" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'54"  (57'32")
    		05'54"1000 / 8000
    9
    06'25"  (01:03'58")
    		06'25" (+00'31")1000 / 9000

    晨跑運動😊

    賽前宣言: 加油^^
    賽後評分: 人好多…
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 226.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Jason liu, 謝敏璋 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Tamama Tan 早安，恭喜完賽！
    2019-10-13 08:41 ·
     1 個人推
    Anita 早安，恭喜完賽👍👍
    2019-10-13 09:07 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2019-10-13 10:16 ·
     1 個人推
    洪老豬🐷 恭賀完賽👍
    2019-10-13 10:41 ·
     1 個人推
    林燕兒 恭喜完賽
    早安週日運動愉快
    2019-10-13 11:05 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜完賽
    2019-10-13 11:11 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜完賽👍
    2019-10-13 11:14 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，很讚呢～
    運動就是快樂的泉源，一起加油！
    盼 週日愉快 心怡自在 ^_^
    2019-10-13 12:08 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，恭喜完賽
    2019-10-13 12:36 ·
     1 個人推
    偶然 午安~恭喜完美完賽^~^
    2019-10-13 12:46 ·
     1 個人推
    陳果狗 三星馬恭喜完賽👍
    2019-10-13 13:25 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜完賽！
    2019-10-13 14:49 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好
    2019-10-13 15:12 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-10-13 18:11 ·
    宜靜💦 恭喜完賽 ～該讓腳休息一下！
    2019-10-13 21:21 ·
    蔡秉軒 恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-10-13 21:54 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!
    新週順心，恭喜漂亮完賽~
    2019-10-14 03:38 ·
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-10-15 16:57 ·
    @張小弟@ 謝謝您的稱讚！
    10/20同場加油喔～
    2019-10-16 19:48 ·
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍👍👍
    2019-10-18 23:08 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    207'57"00:15'34"
    307'55"00:23'29"
    407'36"00:31'05"
    507'24"00:38'29"
    606'49"00:45'18"
    706'19"00:51'37"
    805'55"00:57'32"
    906'26"01:03'58"
    9.406'28"01:06'16"

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