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Quinn Lin
台中
ID 36447
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Quinn Lin
4.3 km
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00:21:19
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04:57/km
日期:
2014-07-24 18:10
-
地點:
操場
-
天氣:
颱風過後的涼意
-
卡路里:
248 Cal
熱身1k。亞索800*4(85"-90"),今天第二趟有GG的感覺了。週六有活動,點到為止。緩跑收操。
7月累積里程 :
108.75 km
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| 10 years ago
曾少均
,
樓小宏
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
亮
週六看你能不能凸上台~加油!
2014-07-24 21:37 ·
1
個人推
蕭輔政
Q大,加油~
2014-07-24 22:44 ·
Quinn Lin
亮哥。。感謝您的鼓勵內,可是我沒什麼信心內(三項平均弱),有您的鼓勵我就很開心了唷。
2014-07-25 06:52 ·
Quinn Lin
蕭大。。謝謝內。。改天也來三項一下啊。
2014-07-25 06:53 ·
劉妍均
三項成績呢!~Quinn 哥~
2014-07-26 20:45 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
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